11月初中部食堂一周菜谱
作者: 宋亚婷 来源: 长葛市实验中学
天气逐渐变冷,让孩子吃好才能更好的保暖御寒,增强抵抗力,实验中学初中部食堂精心挑选食材,饮食以优质蛋白质食物为主,每天严选新鲜食材,合理膳食为学生搭配均衡营养。
未来一周,学校给孩子准备了哪些美食呢?一起来看看吧!
星期一
早饭:芹菜炒千张,爆炒花菜,南瓜馒头,红枣大米粥
午饭:红烧鸡块,豆泡白菜,米饭西红柿鸡蛋汤
晚饭:红烧冬瓜丁,蒜香海带丝,白馒头,大米粥
星期二
早饭:鸡蛋,豆筋粉条,爆炒绿豆芽,白馒头,黑米粥
午饭:肉丝刀削面,时令水果
晚饭:肉末豆腐,醋溜茄瓜,黑米慢点,大米粥
星期三
早餐:爆炒素鸡翅,红烧冬瓜,黑米馒头,花生大米粥
午饭:油条,牛肉胡辣汤
晚饭:东北乱炖,炒凉粉,南瓜馒头,玉米羹
星期四
早饭:鸡蛋,三鲜大豆芽,茄瓜炖粉条,南瓜馒头,小米粥
午饭:大肉卤面,青菜豆腐汤,时令水果
晚饭:炒土豆,地三鲜,白馒头,南瓜大米粥
星期五
早饭:白菜豆腐,银芽三丝,白馒头,大米粥
午饭:红烧肉,西红柿炒鸡蛋,紫菜蛋花汤
TAG:初中食堂菜谱,初中食堂11月吃什么菜
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